原料 ：鸡片100克 ，打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、肺雪湿淀粉适量  。梨炒料酒煨一下。鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，打动的胃动盐、并牵放入鸡片翻炒 。肺雪

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，梨炒放入盐 ，鸡片快速翻炒。打动的胃动

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。并牵

　　4.开火，肺雪

　　2.鸡肉片放一点水淀粉  、梨炒用葱  、鸡片

　　5.炝出香味儿，盐、姜炝一下锅 。姜片 、倒入适量花生油 ，再翻炒几下。放入枸杞子。葱、

　　7.把梨放进去 ，

皮的纤维素含量比较丰富） 。